Herbaty na każdą porę roku - dowiedz się, jakie herbaty są najlepsze dla danej pory roku

Napoje takie jak herbata cieszą się dużą popularnością, a ich rodzajów jest bardzo wiele. Niektóre herbaty są idealne na ciepłe, letnie dni, a inne na chłodne, zimowe wieczory. Poniżej przedstawiamy przegląd najpopularniejszych rodzajów herbat oraz ich właściwości, które sprawiają, że są one idealne na każdą porę roku.

Zielona herbata

Zielona herbata jest jedną z najbardziej popularnych herbat na świecie i jest uznawana za jeden z najzdrowszych napojów. Zielona herbata jest bogata w antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki i opóźniają procesy starzenia się. Zielona herbata jest także bogata w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ immunologiczny. Zielona herbata jest idealna na letnie dni, ponieważ jest orzeźwiająca i pomaga gasić pragnienie.

Czerwona herbata

Czerwona herbata, inaczej zwana herbata Rooibos, jest popularnym napojem w południowej Afryce i jest bogata w witaminy i minerały. Czerwona herbata jest także bogata w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i opóźniają procesy starzenia się. Czerwona herbata jest idealna na chłodne, zimowe wieczory, ponieważ pomaga ogrzać i rozgrzać ciało.

Biała herbata

Biała herbata jest jednym z najbardziej delikatnych i łagodnych rodzajów herbat. Biała herbata jest bogata w witaminy i minerały, a także w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i opóźniają procesy starzenia się. Biała herbata jest idealna na ciepłe, letnie dni, ponieważ jest orzeźwiająca i pomaga gasić pragnienie.